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气 功

龙眼,又称“龙目”,俗称“桂圆”。为无患子科常绿乔木龙眼树的成熟果实。中医学认为,龙眼肉性味甘温,入心、脾经,有补益心脾、养血安神之功。民间不少用龙眼肉、核、壳、叶治病的验方。

日期:11/03/2005 09:42:00 作者:鸿 羽

某日早上,推车出门上班,发现邻居姚大姐面色苍白,神疲无力,恶心欲呕,头垂胸前,被两人扶着在大街上走动。我一眼看出象是虚脱,忙上前询问原因。原来姚大姐昨夜因事通宵未眠,早上略吃了点东西后刚想出门,忽觉头昏眼花,支撑不住跌倒在地,并呕吐一次。家人急声呼救,一年长者说:“赶快扶着走,不能停,倒下就完了!”姚大姐被人扶着走了几步后,更觉得支持不住,但救助她的好心人却不敢停下。我听后严肃地对家人说:“这样很危险。”并令他们扶姚大姐回屋平卧,马上开始了紧急处理。

日期:10/18/2005 09:25:00 作者:吕 斌

痛风已成为现代社会的流行病,相应的科学的三级预防方法也日益受到人们的重视。

痛风的一级预防:是针对易发痛风的危险因素进行预防,预防对象是痛风家族史直系亲属、体力活动少、嗜酒、营养过剩和肥胖者,以及体检发现血尿酸偏高的高尿酸血症患者。

日期:08/31/2005 13:13:00 作者:吴国隆
    代谢综合征是在遗传因素的影响下,由不良生活方式作用所形成的一组包括多个心血管危险因素的综合征。其心血管危险因素有高血压、高血脂、腹型肥胖、高胰岛素血症,微量蛋白尿、高凝状态及高半胱氨酸血症等。这些因素与胰岛素抵抗密切相关的高胰岛素血症或糖尿病构成中心环节,且与高血脂、肥胖及高血压共同作用,最终导致动脉粥样硬化、冠心病、急性脑血管病的发生与发展。
日期:08/02/2005 14:43:00 作者:魏开敏

本人在70多年的行医过程中,通过研读《黄帝内经》《道德经》《易经》等经典,并躬亲实践,逐步悟出了医源于道,医道同参,相互为用的道理,对发展中医理论体系及中医理论体系研究方向,也有一些小小的心得,不揣冒昧,提出来供大家讨论。

日期:07/06/2005 16:39:00 作者:李少波
   年仅59岁的著名画家陈逸飞去世了,又为我们敲响了警钟。中年人在社会各种岗位上充当着骨干或中坚的角色,虽然他们已较成熟,心理生理状态都较稳定,但随着现代社会工作和生活节奏的不断加快,各种不如人意的生活变动或应激事件如住房紧张、拖老带小、生活负担重、子女上学或就业以及职称职务等问题,会构成他们大量的心理社会的紧张刺激,而这些心理社会应激源是中年人患癌症或身心疾病(如高血压、心脏病、糖尿病等)的主要诱发因素。因此,人到中年,尤应注意养生保健,主要包括以下四个方面:
日期:07/06/2005 16:39:00 作者:袁浩龙
“苏丹红一号”本是工业用染料,具有致癌作用。英国第一食品公司生产的辣酱油被许多下游厂商使用,其中包括“麦当劳连锁快餐店”、“联合利华公司”、“亨氏公司”等许多著名企业.
日期:06/02/2005 09:46:00 作者:谭敦民
    蝴蝶斑是一种常见的色素沉着性皮肤病,祖国医学称它为肝斑或汗斑。现代医学则称它黄褐斑,春夏季往往加重,入冬以后颜色减淡。
日期:06/02/2005 09:46:00 作者:赵德贵

    人体的营养100%靠肠道吸收。人体中90%的毒素是从肠道进入人体的。人体的老化一半因素是大脑,一半因素是肠道。

日期:05/09/2005 21:37:00 作者:止 敬
     科学家的研究发现,每种生物,包括人类在内,其行为和生理功能都具有一定的节律性,即时间性和时间属性。由于其类似“钟”的特点,因此称之为“生物钟”。掌握和利用“生物钟”,对人类的活动有很重要的作用。
日期:04/01/2005 14:50:00 作者:王吉星

人体保健的要点,基本可归纳为两个方面,一方面是注意身体的三道防线的安全,另一方面是保证身体四大排出系统的畅通。

日期:04/01/2005 14:44:00 作者:韦公远
一、不可与咖啡同饮
日期:03/01/2005 15:40:08 作者:
    人以心性为根本。所谓炼己,即是锻炼人的心性。见真心以去妄念,炼己伏气以定心,从而达到降伏其心的目的。神能入定则得静,在不睹不闻,无声无息处见真心。用真心发为真意,以为炼功之主宰,此上乘修炼之道也。
日期:03/01/2005 15:28:30 作者:
    静养行气,以通周天,是练静功的基本要求,也是气功锻炼向最高深境界发展的关键。古今练功家在这方面积累了丰富的经验,形成了许多功种功法。我们在整理研究古今各家有关静功功法的基础上,结合自己多年的练功实践经验,提出静养行气六步功法。按此法学练,可疏通全身经络气血,
日期:03/01/2005 15:28:04 作者:

健康长寿是人们追求的目标,是古今中外人们永恒的研究课题。进入老年期的人最明显的体征是两鬓苍白背苍弯弓,步履蹒跚腰腿疼。内脏功能降低导致各种老年性疾病的出现,给老年人带来很大的痛苦以及生活上的不便,故尔,进行气功养生势在必行。笔者认为老年人在进行气功养生的过程中,应作如下选择。

日期:03/01/2005 15:27:00 作者:
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