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垂钓『六忌六宜』

[日期:2014-04-30] 来源:作者投稿  作者:赵永春 [字体: ]

垂钓『六忌六宜』

赵永春

 

一忌久坐不动,宜适量运动。静坐与等待是垂钓的明显特点。对于老年垂钓者和经常参加此项活动的人来讲,久坐也有伤身之弊。要化弊为利,就应当在垂钓之时做适量运动。例如沿水边散步、弯腰转体、捶背拍腿等等。适量运动,可以防止腰腿痛的发生,又可以消除疲劳感。

二忌日晒雨淋,宜适当遮蔽。在炎热和风雨天气里,应当采取防晒、防雨措施。如戴一顶风凉帽,打一把雨伞,还可以支起较大的遮阳伞,可以防晒防雨。

三忌饮食无度,宜适时进餐。一些垂钓者过度痴迷,以致于达到废寝忘食的程度,经常不吃早饭或午饭。这种习惯持续下去,很容易得胃病。在出钓前要做好准备,包括带足饭菜和饮用水,要适时进餐,防止饥饱无度。

四忌熬夜蹲宿,宜适时入睡。在垂钓了一天之后,就应当收竿休息,尽管夜钓别有情趣,但也不要过分贪恋。在水边蹲宿,容易着凉受寒或发生其他危险。如进行夜钓,要结伴而行。

五忌久视水面,宜做眼保健操。在烈日下垂钓,久视浮漂,水面反射太阳光,紫外线会损伤眼睛,其受伤表现是双眼灼痛,迎风流泪等等。应经常在垂钓间隙按摩双眼,或闭目,或远眺,使眼睛保持轻松状态。

六忌侧重得失,宜平衡心态。垂钓之根本目的在于怡养情操、锻炼身体。只有在抛弃了得失以后,这项活动才能升华到一定境界,才真正有益于身心健康。如果把垂钓运动的全部情趣都系于获鱼量多少上,就失去了垂钓的意义。