2014.02
卷首语
1 《遵生八笺》载录 本刊编辑部
过大年
4
马年说马 石柱国
7
我国各民族的春节习俗 常 乐
养
身
养身有方
9 春光明媚动起来
强健身心益处多 钱 伟
科学饮食
11 蔬果营养冠军排行榜 汪玉珍
13 饮酒的科学 狄厚清
四季养生
15 我们都可能是“温室效应”的制造者 船 舷
18 冬春肺心病患者“衣食住行”养生经 王荣华
气 功
园 地
20 五行掌
24 感谢王长英气功排石救母命之恩 唐小梅 唐小霞
保
健
营养与健康
26 人体必需的营养素——脂肪 布立影
医疗保健
28 脑动脉硬化症可防可治吗
邱园园
30 想不到的子宫“中风” 雷 鸣
32 农村公共卫生问题与监管模式的探讨 郭 莹
寻医问药
34 服药须防胃、肝、肾损害 李珍新
36 人老睡眠差 用药须慎重
张继东
每期药膳
38 冬虫夏草滋补药膳方
严 丽
益
寿
长寿林苑
40 于谦父亲的养生经 李金鹏
41 孔子食菖蒲
谢明德
康寿之道
42 邻居老人写书法降血压 陶诗秀
43 外婆的核桃养生法 黄茨娅
44 认识老花眼 让你瞧得远
王 淼
老年生活
46 父亲的冬日养生三字经 余 平
47 老有所为天地宽 彭忠富
及人之老
48 栽培中国特色的“长幼共融”养老文化 雷振岳
49 为摔倒老人围成“安全岛”也是正能量 刘 鹏
天 伦
50 为母亲征婚
夏爱华
51 父母在，不远游 索 径
养
心
晚霞心语
52 四首养生歌 止 敬
感 悟
53 学会珍爱自己 林 林
养
性
修 德
54 简论道、礼与仁 唐加文
品 茗
57 冬末春至，该喝什么茶才好 明 阳
58 飘香柚子茶 思 泽
男人·女人
59 教中老年男子瘦身 付秀宏
60 女性朋友：慎防久坐出现盆腔瘀血 小 月
夫妻之间
62 夫妻相
长 江
63 用爱唤醒你 佟才录
博
览
清风雅韵
64 有诗为伴自安闲 李盛仙
66 张张年画喜盈门
缪士毅
养生集萃
68 医疗科技：输血史话 曹秋巧
旅游观念
73 关于促进北戴河旅游业转型跨越发展的几点思考 贾秀红
潮流风·尚
75 平安辞旧岁 健康迎新年
养生大家谈
80 用细胞膜通道的科学发现解读“小”水大贡献 陆 江