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养 身
    公园里、小亭中、林荫道上、花圃旁,甚至农贸市场门口,基本上“聊”无定所,人数不限。
日期:03/01/2005 15:38:00 作者:孙祥虎
    广东百岁老人黄家齐,1920年以优异成绩考取了清华大学,毕业后赴美留学,取得硕士学位,回国后受聘为总工程师、大学教授。他事业有成,颇多建树,没想到晚年却遭到沉重的打击和折磨:70岁时,被划为“右派”,弄到乡下进行“劳动改造”;80岁时遇到“文革”,成为“横扫”的对象,受到批斗。在这种情况下,
日期:03/01/2005 15:37:04 作者:
近年来曾有—些媒体和刊物载文,呼唤人间爱心和亲情友谊的回归。爱心和亲情友谊存在于同事、朋友、亲人之间,它是一个人生命及其相互关系的表现形式。一个人一生寿命再长,终归有大限来时,到了那时往往会有很多事情未做,很多想法没有实现,很多情感未表达就离开了世界,如果想继承一个人未竞的事业,继承其思想实践,让其生命仍然延伸着的就只有真正的同志、知心的朋友和亲人。所以爱心、亲情、友谊对于人生是多么重要啊!
日期:03/01/2005 15:09:06 作者:
   “以静养生”是中国传统养生学的根本指导思想。“以静养生”认为,保持精神状态的宁静祥和,对于维护身体的健康是第一位的事情,体育运动与滋补品等是第二位的事情。二十世纪以前的中国人,几乎都是用“以静养生”的理论来指导自己的养生实践。几千年来,奉行“以静养生”的中国人,大多数都取得了健康长寿的养生效果。
日期:03/01/2005 15:09:00 作者:
    中医理论认为:头为诸阳之会,又为精明之府,中藏脑髓。(素问·五脏生成篇)曰:“诸髓皆属于脑”。现代医学研究也证明,头部是中枢神经所在地。按摩头部,刺激穴位,可疏通经络,改善血液循环,不仅能有效地防治脑动脉硬化,并能提神健脑、耳聪目明、稳定血压、解除疲劳,防止大脑老化,延缓衰老,甚至白发变黑,秃顶重长秀发,故头部保健按摩为全身养生保健的重中之重。
日期:03/01/2005 15:07:17 作者:

公元2005年是鸡年,有感于“羊”年说羊,“猴”年说猴,今年是“鸡”年,自然该说说鸡了。

日期:03/01/2005 15:07:00 作者:
  随着无线电通讯技术的发展,使用手机的人越来越多,而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害,如何把危害的程度降到最低限度,成为人们最关心的话题。当人们使用手机时,手机会向发射基站传送无线电波,而无线电波或多或少地会被人体吸收,这些电波就是手机辐射。下面,就关于手机辐射与人体健康的关系问题,
日期:03/01/2005 15:05:43 作者:
    休闲,当今人谈论的时髦话题;养生,老年生活中的永恒追求。从休闲中获得养生,融养生与休闲于一体,聚鱼翅与熊掌兼得之乐。休闲有益养生是显而易见的。
日期:03/01/2005 14:08:44 作者:
      古希腊医学家希波克拉底说过:“人越是远离自然,便越是接近疾病。”现代医学、环境科学也认为:山水美,人健康。大自然的种种美景奇观,不但令居住者、旅游者赏心悦目,非常有益于身心健康,且有防治疾病、延年益寿的妙用。
日期:03/01/2005 14:03:00 作者:
    静养行气,以通周天,是练静功的基本要求,也是气功锻炼向最高深境界发展的关键。古今练功家在这方面积累了丰富的经验,形成了许多功种功法。我们在整理研究古今各家有关静功功法的基础上,结合自己多年的练功实践经验,提出静养行气六步功法。按此法学练,可疏通全身经络气血,
日期:03/01/2005 14:00:09 作者:
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